Dette er en rolig time der vi går gjennom mykgjørende bevegelser, strekker og gjør avspenning med eteriske oljer fra diffusere. Øvelsene har som formål å løsne opp i spenninger, bedre sirkulasjon og roe nervesystemet. Oljeblandingene vil variere etter tema og sesong, og den deilige duften er et godt for sansene. Timen passe alle, og her får du stresset ned og falt til ro. Timen vil kunne variere i øvelsesett fra gang til gang.

Du trenger ikke tidligere yoga erfaring for å delta. Ta med en varm genser og pledd til timen. 

Velkommen