Delta i vår konkurranse for 2024!
Vinn et års gratis trening med vår spennende velkomstpakke på et av våre Spenst sentre i Norge (verdi 5.000,-)
Åpningstider
Åpningstider med nøkkelkort
I dag
04:00 - 23:00
I morgen
04:00 - 22:00
Åpningstider bemannet resepsjon
I dag
Stengt
I morgen
08:45 - 09:45
Betjent telefontid
I dag
12:00 - 17:00
I morgen
12:00 - 17:00
Spenst Fetsund på Facebook
-
Hvor mange trener akkurat nå?
Her kan du følge med i sanntid hvor mange som er på senteret.
-
Hvorfor velge gruppetrening?
Å trene i gruppe gir deg inspirasjon og resultater. Instruktøren bidrar også til økt motivasjon, da hun/han veileder deg trygt gjennom timen, ”pusher” deg det lille ekstra, og er der for at nettopp du skal lykkes.
-
Eldre og trening
Bjørnulf Mikkelsen er 74 år. Han har vært yrkesaktiv hele sitt liv, men allerede i ung alder begynte han å plages med ryggen.
I samarbeid med BookBeat gir Spenst GRATIS lytting og lesing til sine medlemmer i fordelsklubben.
Et perfekt tilbud å benytte seg av på din neste trening eller i hverdagen når du pendler til og fra jobb. BookBeat er Norges rimeligste lydboktjeneste.
Nyhet! Nå kan du kjøpe treningsprogram tilpasset dine ønsker og behov og få dem tilsendt!
Ønsker du et nytt treningsprogrammen har ikke tid til en time med Personlig Trener? her kan du enkelt velge mellom flere gode programmer.
Det lønner seg å verve en venn
Vi gir deg en FRI treningsmåned for hver person du verver som Spenst Fetsund-medlem! Dersom den som melder seg inn oppgir ditt navn ved innmelding i resepsjonen, Registrerer vi en FRI betalingsmåned på ditt medlemskap.
Bedre teknikk eller ønsker du ekstra motivasjon?
En personlig trener (PT) kan gi deg en følelse av trygghet og mestring, noe som kan være vanskelig å oppnå alene! Med en PT oppdager du fort at du har mer «på lager», og at resultatene kommer raskere.
Er du interessert i en enkelttime eller en pakke på 5 PT timer?
Har du husket å signere avtalegiro ved kjøp av medlemskap hos Spenst Fetsund?
- Har du kjøpt medlemskap på avtalegiro, må du huske å signere avtalegiroavtale. Det kan du enkelt gjøre her!
Hvor mange trener akkurat nå?
Liker du å vite hvor mange som er på senteret før ditt besøk? sjekk link!
Vi ønsker deg god trening!
Husk at du ALLTID må registrere (pipe) ditt medlemskort på kortleseren i RESEPSJONEN VED ANKOMST.
Ny på Spenst?
- Å være usikker i begynnelsen er helt normalt – vi har alle vært der.
- Det er motiverende å trene sammen med andre.
Trygg trening på Spenst
Vi har innført nye trivsels- og smittevernrutiner for å gjøre treningsopplevelsen trygg for både ansatte og medlemmer.