Beskrivelse

 

Stasjonstrening i salen, her trener du styrkeøvelser for hele kroppen. Vi jobber på tid og du velger selv ønsket belastning på øvelsene. Type øvelser kan variere noe fra gang til gang. Vi lover en god gjennomkjøring av alle muskelgrupper.

Støl imorgen, sterkere neste uke!

Timen passer for

Denne timen passer for deg som synes styrketrening i studio er vanskelig å gjennomføre på egenhånd eller om du bare vil variere litt på styrketreningen din. Teknikk vil bli vist underveis i timen, så du trenger ikke kjenne til mange øvelser for å bli med.